天下最美是素顏（純天然養顏經）特惠價心得
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內容簡介:
「所有我抹在臉上、身上的東西，都是天然好物」
用杏仁的維生素Ａ對抗自由基、
用秋冬太陽曬背後督脈蒸出體內寒氣、
用自己唾液的天然ＥＧＦ生長因子取代昂貴燕窩、
用深沉睡眠修復受損細胞睡出嬰兒肌膚博客來網路書店年齡不是問題！跟化妝品說掰掰！！
人人都可以白裡透亮、清新潤澤，變身為有氧素顏美女！
所謂「素顏」
博客來網路書局，就是現代女性所追求的養顏、養生、養心合而為一的幸福生活終極目標。本書以各種獨特方法，使用純天然素材、由內而外保養我們的容顏。
全書包含：．1種生活理念：心神合一的素顏觀點。．10種養顏真法：臉部刮痧排毒法、週期養顏法、陽光呼吸法、冬眠調息法、音樂調息法、風水養顏法、素食養顏法、口水養顏法、發酵養顏法、芳香養顏法。．4種芳香美顏配方：茴香美胸油、容顏不老方、桃花白芷油、薰衣草香袋。．13種自製肌膚天然保養品：用最適合自己的原料，就可以做出專屬的護膚品。
博客來．多種養顏美食：四神銀耳湯、扶桑至寶豆漿、桃花白芷酒、甜蜜杏仁豆腐、黃酒阿膠、豐盛臘八粥……書中全部採用最天然的方法、最簡單的概念，祛除火氣、匠氣、脂粉氣，讓每個女人的體內時光逆轉，重返年輕，美麗自現！
【週期養顏法】女人像月季花，女人的月事則像花季一樣，是最好的調養時機，也是排毒或養顏最有效的期間。因為週期體溫的關係，最好的進補時機是「月經結束至排卵期前後」。善用經前按摩法、做「坐角式」瑜伽減緩痛經、喝「桃花白芷酒」、「經前美容排毒茶」，做好排毒工作，才能在進補期吃什麼都補，將陳年肥油換成新鮮的「膚如凝脂」。
【臉部刮痧排毒法】刮痧之所以養生，是「以泄為補」，得小心別一次刮過頭反易生病！作者提供用手指即可做到的臉部刮痧法１０大步驟，搭配詳細步驟插圖，達到臉部深層排毒並加強血液循環，小臉美人不再是夢想！
【口水養顏法】「活」這個字，是指舌頭有水。唾液有最天然的EGF生長因子，是保持年輕的激素，其實比燕窩還要養顏。像蘇州產美女，她們時常口嚼橄欖或梅子，可以讓口中生津，就是中醫說的「酸甘化陰」，等於是在吃自己製造的燕窩呢！甚至《修齡要旨》還說要「以漱津塗面，搓拂數次」，半個月就能明顯感覺到「皮膚光潤，容顏悅澤，大過尋常矣」。
【呼吸養顏法】呼吸方式正確，就能燃燒脂肪。清晨「吸－屏息－呼」，能讓身體迅速溫暖起來，臉色紅潤有光彩；夜間呼吸法「呼－屏息－吸」，一覺到天亮，皮膚也變得如嬰兒般細緻潤澤。
【太陽養顏法】多曬太陽，臉色反而更加粉嫩透白？秋冬的太陽是黃金，常曬背部陽氣匯聚的督脈，不但愈曬愈白愈紅潤，擺脫黃臉婆，同時改善睡眠品質。相反地，太陽還沒出來前的清晨，其實不適合散步，因為那是一天之中濕氣最重的時段。
【芳香養顏法】用香氣，就能驅蟲祛濕，預防呼吸道疾病？中國有大量的芳香植物，以藿香來化濕，以白芷來祛風，以冰片來開竅，以檀香來行氣，以丁香來溫中，還可以自製茴香美胸油讓胸部堅挺豐滿……芳香植物是上天對女人特別的恩賜，專用來滌垢去濁。
【養顏美食】運用中醫「補水又放水」食療法，以四神湯為引「深層導入」雞湯與銀耳的膠原蛋白、水分，讓肌膚更加水嫩緊緻；從《奇效良方》找出「容顏不老方」、擷取《保生要錄》的桑葉、芝麻，製成不老又延壽的「扶桑至寶豆漿」，既省錢又天然，更適合每個人的膚質、體質。
【自製天然保養品】自製酵母臉部深層清潔球去角質、《御藥院方》的御前冬瓜洗面膏消除臉部水腫、鳳梨酵素潔面乳、美麗神草「紫草油」消炎、
博客來書店解毒、調理敏感肌膚；人參保濕精華液，五分鐘就美麗；檸檬蛋黃醬敷泥，美白又去角質；蠶絲蛋白面膜，可以補血滋陰，讓肌膚得以吸收更多養分。
本書特色用最天然的材料，打造最天然的容貌
作者簡介一貓一菩提一貓一菩提，從事法律工作，由於愛美，且崇尚純天然美容，因此擷取《本草綱目》《神農本草經》《千金方》《保生要錄》《奇效良方》《修齡要旨》《御藥院方》等古籍裡各種肌膚保養相關的記載，並且一一親身實驗紀錄，累積長達10多年。這些美容心得文章在網路上大受好評，點閱率超過800萬人次，在網友促請下集結成書後，更意外掀起了「中醫美容」的風潮，並榮獲中國2008年美麗裝扮類圖書第一名，成為「中醫美容第一書」。
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作者： 一貓一菩提
新功能介紹
- 出版社：野人
新功能介紹
- 出版日期：2010/01/28
- 語言：繁體中文
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