博客來 好書使用心得

為自己準備一本獨老幸福存摺超級強品 博客來

老年不只是「人生剩下來的時間」，
做好準備，就可以自在享受人生最自由幸福的單身時光

根據內政部統計資料，二○一一年，全台六十五歲以上單身人口，有將近一百萬人，其中，獨居之老人接近五萬人。若不分年齡別，一個人生活的人則達到兩百四十萬。這些數字，未來只會增加，不會減少。不管是選擇未婚、獨居，或者離婚、喪偶，一個人生活，特別是，一個人的老年生活，變成越來越不能忽視的課題。

獨居的老年生活就像這世上的所有事，有好也有壞。我們必須先徹底了解這點，做好老年獨居生活的心理準備，這麼一來，就不會對獨居生活感到莫名的害博客來網路書局怕或不安，讓自己陷入混亂的生活當中。

本書作者保(土反)隆教授說，千萬別把老年生活想成只是「人生剩下來的時間」，確立樂活、互動、互助三種態度，掌握五大重點：

1獨居但不孤單
2自立而不孤立
3成為健談的人
4避免「惹人厭」：謹記十六個訣竅
5碰上突發狀況，必須有可求援的人

讓獨居老年生活過得快樂、充滿活力又安心，從容自在享受人生最自由的幸福單身時光！不再與「孤單」、「寂寞」、「可憐」沾上邊！

博客來網路書店歡迎您本書特色

★精神科醫談老年獨居的元氣祕訣：樂活、互動、互助
★不當孤單、無助的獨居老人，從現在開始累積
★十六項重點，讓你不成為「顧人怨」

博客來書店博客來網路書店作者簡介

保(土反)隆

東海大學醫學系教授（精神科學）。聖路加看護大學研究所臨床教授。日本綜合醫院精神醫學會理事、日本心理腫瘤（psycho-oncology）學會理事、日本運動精神醫學會理事、日本醫師會認定產業醫師。自慶應義塾大學醫學系畢業後，任職於該校的精神神經科。爾後至美國加州大學精神科進修，並於2003年起擔任東海大學醫學系教授。

主要著作有《告別「輕壓力」》、《成為「小小樂天家」的方法》（監修，PHP研究所）、《養腦書 大腦常春的77種生活習慣》（中譯本由馬可出版）、《「頭腦好的人」懂得如何解開大腦的結》（編著，中央公論新社）、《鍛鍊平常心的方法》（監修，BASEBALL MAGAZINE）、《享受年老的語言》（編著，朝日新聞出版）等。個人網站hosaka-liaison.jp/。

譯者簡介

連雪雅

一九八三生，畢業於淡江大學應用日語系。喜愛閱讀，熱愛翻譯工作。

譯有《一個人的京都漫步手帖》、《旅行從我的房間開始》等旅遊書，與《就是愛拍Olympus PEN》、《愛上小蠻腰，快瘦關節伸展操》《高橋美起圈圈叉叉的瞬間》、《自然排毒的50個生活小習慣》、《活化體內酵素》(健行文化出版)等實用書。

博客來

博客來

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 保(土反)隆    新功能介紹
• 譯者：連雪雅
• 出版社：健行    新功能介紹
• 出版日期：2012/06/01
• 語言：繁體中文

心情寫真		心情花坊		心情彩繪
心情咖啡屋		心情茶坊		心情心箋
新手媽咪寶貝心		心情驛站		生命之歌(第三集)
永恆的愛		這一年，我們都很鮮		激勵人生的一句話

商品訊息功能:

我的天師女友(1.2集合售版)		守護程序 I 網路殺神		利器		墓聞錄 5 吳哥秘寶
校園鬼話之陰樂祭		體溫		墓聞錄 10 百鬼禁地		墓聞錄(3)黑苗蠱獸
墓聞錄(4)九骨妖塔		畫鬼師：六間鬼屋		最後的外科醫生		靈視者哈珀康納莉系列1：觸墓驚心

為自己準備一本獨老幸福存摺超級強品

為自己準備一本獨老幸福存摺超級強品推薦，為自己準備一本獨老幸福存摺超級強品討論，為自己準備一本獨老幸福存摺超級強品比較評比，為自己準備一本獨老幸福存摺超級強品開箱文，為自己準備一本獨老幸福存摺超級強品部落客
為自己準備一本獨老幸福存摺超級強品那裡買，為自己準備一本獨老幸福存摺超級強品價格，為自己準備一本獨老幸福存摺超級強品特賣會，為自己準備一本獨老幸福存摺超級強品評比，為自己準備一本獨老幸福存摺超級強品部落客 推薦

 

為自己準備一本獨老幸福存摺超級強品