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年中慶日子再壞，也要活得智在破盤好物

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內容簡介: 虛堂禪師曾經開示信眾：「年年是好年，日日是好日。」

日子並無所謂好或壞，好與壞其實是我們的心態。只要你懂得用積極樂觀的態度過日子，再怎麼壞的日子，也會被你過成「好日子」；要是你只懂得哀聲嘆氣過日子，那麼再如何好的日子，也會被你過成「壞日子」。

本書特色博客來網路書店尤恩曾經寫道：「為何同博客來書店樣是在過壞日子，有人過得很快樂，有人卻過得很痛苦。」

那是因為，過得快樂的人，知道「壞日子」並不因為自己過得快樂或痛苦就會變成「好日子」，因此，即然過得快樂或痛苦都無法改變日子的好壞，那麼何不讓自己抱著快樂自在的心態去過所謂的「壞日子」呢？

日子再壞，也要讓自己活得聰明自在博客來網路書局。

@心境決定一個人的處境，眼界決定一個人的世界。當我們認為自己走投無路的時候，只要放寬心胸，相信天無絕人之路，視野就會變得寬闊，即使面臨「山窮水盡疑無路」的困境，也會看出「柳暗花明又一村」的前景。

@人要過得自在，就必須讓自己心無罣礙。因為唯有心靈先打理乾淨了，心情才可能獲得真正的平靜。很多時候，只要懂得轉換念頭，就會發現許多事實在不值得煩憂；你的心，也會因為一個轉念之間，變得堅強成熟。

作者簡介楚映天夢想有天能背著自己的小小文明，站在異國的街道和世界打招呼。希望擁有人類永恆童年的赤子之心，能建立一個大人和小孩都喜歡的童話王國。相信生命的運轉，有許多驚奇等待我們細細品嘗，著有《做人寬容，做事圓融》《做人寬容，做事圓融2》《懂得看臉色，人生更出色》《沒心機，也要會看時機》《做自己的生活大師》《越失意，就要越努力》《壞的開始，也是成功的一半》《壞事沒你想的那麼壞》《眼界決定你的世界》……等書。

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  作者： 楚映天    新功能介紹
• 出版社：今天亞洲    新功能介紹
• 出版日期：2008/03/03
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

工時過長真「要命」 中風風險高出1/3

倫敦大學學院今天公布的研究結果顯示，過長工時對員工身心健康的確會造成不良影響，每週工作超過55小時的人，比每週工作35到40小時的人中風機率高出1/3。

法新社報導，根據17份涵蓋52萬8908名男女、平均樣本追蹤長達7.2年的研究調查，考量吸菸、飲酒和身體活動程度等因素，中風風險增加機率仍維持不變。

研究發現，比起每週標準工時的人，每週工作41到48小時的人中風風險高出10%，每週工作49到54小時的人風險大增27%，而每週工作55小時以上中風風險更增加33%。

研究也發現，即使考量包括年齡、性別和社經地位在內等風險因子，長工時也提高罹患冠狀動脈心臟疾病的風險達13%。

研究刊登在醫學期刊「刺胳針」（The Lancet）。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/工時過長真「要命」-中風風險高出1-3-064716995.html

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