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特惠價心得楊凡電影時間評價

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內容簡介:

我愛電影，但電影愛我嗎？
不管電影愛我不，我愛電影。
於是我勇敢的寫，把這一生的情信拿出來與眾共享，
希望這段看似纏綿卻無可厚非的愛情，仍然真摯。
對不起，別誤會，是與電影戀愛的一生……

唐寅《西洲話舊》詩句：「笑舞狂歌五十年，花中行樂月中眠。」正是導演楊凡的最佳寫照。

中學時即為香港《中國學生周報》作者，美國遊學期間做過好萊塢特約演員，返港代理發行過法國電影，爾後又成為香港炙手可熱的攝影師，然後踏上電影導演之路。一路走來，獨特的閱歷和修煉，使他懂得在笑傲中踐諾、在關鍵裡赴約，驀然回首，最喜愛的還是電影。

博客來網路書店在這本一生追尋電影夢，而又從電影中發掘人生新滋味的書中，細細品味，定能讓你有所感觸，看見人生博客來網路書局另一道風景。

楊凡說──

電影啟發了我的童年，豐富了我的一生。其實每個人的故事都同樣：成功與失敗、快樂與悲傷，有些人對不起你，有些人你對不起，有的多些，有些少點，結局雖說大有分別，其實想通還是一樣。

於是我勇敢的寫，某些感恩，泰半懺悔，並非尋求原諒或認同，只是客觀地把這一生的情信拿出來與眾共享，希望這段看似纏綿卻無可厚非的愛情，仍然真摯。

博客來是的，希望我們仍然真摯。
因此這書本中每個人物，無論具名與否，都是千真萬確。

作者簡介

楊凡博客來書店

原籍湖南衡山，成長於中、港、台三地，遊學於歐美，自幼立志追尋藝術，曾從事美術、音樂、舞蹈、攝影及電影等工作，目前仍然從事創作。

攝影作品：
《少年遊》、《西藏行》、《美麗傳奇》等。

電影作品：
《少女日記》（1984）
《玫瑰的故事》（1985）
《海上花》（1986）
《意亂情迷》（1987）
《流金歲月》（1988）
《祝福》（1990）
《新同居時代》（1993）
《妖街皇后》（1995）
《美少年之戀》（1998）
《遊園驚夢》（2001）
《鳳冠情事》（2003）
《桃色》（2004）
《淚王子》（2009）

繪者簡介

馬明

插圖．馬明

一九五九年出生於香港。畢業於設計學院，曾從事平面設計、室內設計、電影美術指導、攝影師等工作。目前為自由藝術創作者，其陶瓷作品廣受收藏家喜愛，其繪畫作品亦開始出現於坊間。

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別讓情緒傷害自己：讓情緒轉彎44招		學會情緒平衡的方法2——身心靈全方位療癒		美好五分鐘：平靜專注的一百則練習

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 楊凡    新功能介紹
• 繪者：馬明
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2013/07/27
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

拒當小腹婆 6招拯救產後鬆垮肚皮

1、善用保養品

為緩解肚皮鬆弛的程度，媽咪在懷孕期間就可以先進行相關預防。蔡逸姍醫師建議，準媽媽可以在肚皮上塗抹乳液或油性保養品，並以無香（或是淡香）、不會刺激皮膚的成分為主，在使用時可適度配合按摩，否則僅具保濕作用；通常一個部位按摩5分鐘，就能夠同時促進血液及淋巴循環。

2、鍛鍊肌肉

生完寶寶之後，自然產的媽咪約於2週後，就可以坐在床上或軟墊上，進行簡單的抬腿與腹部收縮運動，一方面有助於瘦小腹，另一方面也能幫助子宮收縮。不過，產後一個月內都不建議進行劇烈運動，以免傷口出血；過了一個月之後，自然產的媽咪可以進行約30分鐘的有氧運動，剖腹產媽咪則建議40天之後才能做稍微激烈一點的運動。

3、食用富含膠質的食品

雞腳、豬腳、白木耳、牛筋、魚皮等天然食材皆富含膠質，能使膚質變得更有彈性，但在烹調時，切記不要攝取太多油脂；如果經濟狀況允許，也可以購入膠原蛋白粉或玻尿酸飲品，但須注意有效期限、成分及製造地區，以免成為黑心商品受害者。

4、塑身衣輔助

蔡逸姍醫師表示，在穿塑身衣的時候，胸、腹、腰等部位會有一點被綁緊的感覺，所以塑身衣的效果其實是適度控制食欲，針對肚皮鬆垮的問題，僅能達到輔助效果，且現在市售塑身衣琳瑯滿目，最多人推薦的品牌，不一定是最好用的，端看個人的膚質、過敏現象來做挑選，才不會引起汗疹或濕疹等皮膚問題。

5、美容雷射光療

若是輕微的皮膚鬆弛或妊娠紋，大約進行4～6次的飛梭雷射或水滴電波療程，就可獲得明顯改善；通常會建議有需求的媽咪最好在產後1～2年內就進行療程，因為這段期間的疤痕尚未成熟，如果紋路已呈現銀白色，就不太可能有好轉的機會。

6、手術治療

有些媽咪產前和產後的體重相差太大，以至於分娩之後，腹部直接多了一層皮，此時可能就要藉由腹部拉皮手術才可改善根本問題。蔡逸姍醫師表示，由於腹部拉皮手術需要較高技巧，一旦縫合不當，除了會留下難看的疤痕，還有可能會細菌感染、敗血症等風險，所以一定要求助於有經驗的整形外科醫師，才不會留下一輩子的傷痕。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/拒當小腹婆-6招拯救產後鬆垮肚皮-111855188.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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