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世界歷史有一套之德意志是鐵打的CP值超高 博客來

日耳曼人最早分布在北海和波羅的海周圍的北歐地區。後來逐漸南移，大約在西元前半個世紀，開始定居在萊茵河以東、多瑙河以北和北海之間的廣大地區。
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西元800年，法蘭克大帝國中有許多講德語的日耳曼部落所講的方言被稱為「德意志」。西元814年查理大帝去世，法蘭克大帝國分成了東、西兩個王國。講法語的西法蘭克王國後來演變成今天的法國，而講德語的東法蘭克王國的居民逐漸產生了一種「同屬一國」的感覺，當這些講「德意志」語的部落後來建立了自己的王國時，他們不但用「德意志」來稱呼自己的語言和人民，還用它來命名自己的國家。

二次世界大戰以前，在德國1000多年的歷史上曾經歷過三個帝國與一個共和國。第一帝國是指西元962-1806年的神聖羅馬帝國，1806年帝國被拿破倫一世推翻。

第二帝國是指1871年-1918年的德意志帝國。1914年開始的第一次世界大戰以德國的失敗和第二帝國的瓦解而告終。戰爭也導致德國建立了聯邦制的魏瑪共和國，並在魏瑪城召開國民議會制訂憲法，一般稱之為《魏瑪憲法》。1933年以希特勒為首的社會主義工人黨(即納粹黨)上台執政，宣告了魏瑪共和國終結。

博客來網路書店 第三帝國是指1933-1945年希特勒執政的法西斯德國。於1939年發動了第二次世界大戰。1945年5月8日，德國在投降書上簽字，第三帝國宣告完結。

1949年5月，在美、英、法合併的西佔區，宣布成立德意志聯邦共和國(即西德)。同年10月，蘇聯佔領區內成立德意志民主共和國(即東德)。
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博客來 到了20世紀80年代中後期，在東西方關係逐漸緩和的氛圍中，東西德國日益走向統一，1990年7月實行了貨幣統一，1990年10月3日實現了政治統一。
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  作者： 楊白勞    新功能介紹
• 出版社：大地    新功能介紹
• 出版日期：2013/11/07
• 語言：繁體中文

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世界歷史有一套之德意志是鐵打的CP值超高

內容來自YAHOO新聞

三高易罹腎臟病 謹守八項保健黃金守則

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)>

根據國民健康署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示，國內20歲以上成人中，每十位就有一位有慢性腎臟疾病；而患有高血壓、糖尿病和高血脂三高者，罹患腎臟病發生率及危險性均顯著增加，分別為非三高患者的1.66倍、2.35倍及1.58倍。國際腎臟醫學會(ISN)與國際腎臟基金會特別呼籲民眾遵守腎臟保健八項黃金守則，以免腎臟病纏身，面臨洗腎命運。

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腎臟病為國人十大死因之

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在臺灣，腎炎、腎病症候群及糖尿病腎病變為國人十大死因之一，臺北市於103年也攀升到十大死因第7名。依據國民健康署102年調查結果顯示，有5成以上慢性腎臟病人沒有注意量血壓，7成沒有注意測血糖，6成以上沒有注意測膽固醇；更令人憂心的是，越年輕的慢性腎臟病人越不注意測量三高，而且仍有2成的慢性腎臟病人每天吸菸，較一般民眾之吸菸率17.3%還高。

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定期量血壓測血糖追蹤腎功能

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臺北市衛生局健康管理處林夢蕙處長表示，市民朋友平時多注意日常生活細節，保護自己的腎臟，記得定期量血壓、測血糖及健康檢查，可初步篩檢出腎臟疾病，並配合定期追蹤腎功能，來減緩腎臟病病程。而糖尿病是引發腎臟病惡化的主要因素，患有糖尿病的朋友應每年進行尿液微量白蛋白檢查及眼底視網膜檢查，以早期發現腎臟及眼睛病變，早期治療。

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早期檢測和健康生活方式

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國際腎臟醫學會(ISN)與國際腎臟基金會特別提出腎臟保健的八項黃金守則，包括:(1)監測及控制三高、(2)規律運動、(3)健康飲食、(4)體重控制、(5)多喝水、(6)不抽菸、(7)避免服用不當藥物及(8)定期檢查腎功能。臺北市衛生局指出，預防腎臟病，民眾應從小透過健康促進教育、早期檢測和健康的生活方式，為自己及下一代的未來減少腎損害。

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