秒殺出清甜蜜蜜！戀上手作小布盒破盤好物
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內容簡介:
法式小布盒so sweet！
將心愛的飾品、信紙……收藏在漂亮的餅乾盒中，只要是女孩子，一定會有類似的童年回憶吧。動手製作布盒子，一同來重溫孩童時期的美麗時光吧！小布盒是一種名「Cartonnage」的法國傳統手工藝。作法相當簡單，就是將厚紙裁切，在其上黏貼布料，接著依個人喜好利用水鑽、緞帶、蕾絲做裝飾，如此一來，宛如小點心般誘人的甜膩布盒子就此誕生！平日可以用來收納生活中的小物，或是將禮物裝入自己製作的小盒內饋贈給好友，必能給對方一個特別的欣喜。製作小布盒最大的魅力，在於不論布或紙的色調，或裝飾用品皆可隨自己的喜好配置。依照自己的品味，來創造世界唯一的獨創小布盒吧！博客來本書特色造型超多元除基本的方形、圓形小盒子外，還有書本、立體相框，以及相簿的變化造型……，絕對滿足讀者豐富多變的喜好。風格最甜美將風靡全球的巴黎小甜點做成盒子吧！馬卡龍、杏仁餅、小蛋糕……超可愛的外型立刻成為注目焦點！作品利用大量蕾絲、水鑽做裝飾，精緻的風格瞬間擄獲女孩們的心。作法好簡單製作小布盒，不需要鉤毛線，也不需要針線裁縫，只要有剪刀跟膠水就可以製作。本書搭配彩色圖片進行解說，書中貼心收錄剪紙的紙型，讓製作更為方便。作者簡介博客來網路書店博客來書店杉崎惠? 插畫家廣泛活躍於女性時裝雜誌、廣告、web、以及書籍……等之中。非常喜愛手工製的可愛物品，尤其熱中於裝飾小盒的世界。博客來網路書局網址：www. Sugizakimegumi.com/
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內容來自YAHOO新聞
頸肩痛+腸躁症 原來是壓力惹的禍
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
你常會頸肩痛嗎？或是有腸躁症的困擾？中醫師指出，這些都可能是因為壓力大所引起；平常飲食除了應多攝取纖維質之外，也可飲用補氣健脾茶飲來改善。
頸肩僵痛會影響消化系統
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，臨床上，常見因壓力緊張導致胃痛、胃脹、呃逆、腹瀉等消化道疾患，就是西醫所謂的腸胃激躁症。不少人會因長期緊張壓力過大而出現頸肩僵痛，這些也會影響人體的消化內分泌系統。
少量多餐 細嚼慢嚥
大腸激躁症在飲食方面要特別注意，周宗翰醫師指出，例如蝦、蟹、牛奶、花生等儘量不食或少食用；生冷、冰凍、辛辣、油膩的食物適可而止。少量多餐，細嚼慢嚥，選擇容易消化、富於營養的食品，少飲含糖的碳酸飲料，養成良好的飲食習慣（例如定時定量、不暴飲暴食等）。
加強食物纖維攝取
另外，周宗翰醫師建議，平常的飲食可加強食物纖維的攝取，有助於減輕腸胃激躁症，也可飲用補氣健脾茶來改善，以西洋參3錢、白芍3錢、甘草2錢用水洗淨，藥材放入保溫杯或保溫瓶中，沖入1000cc的熱水即可飲用，可補氣解痙孿，減緩因腸胃道虛弱而腹瀉的症狀。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/頸肩痛-腸躁症-原來是壓力惹的禍-014000866.html
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